By Krishna Dua 
निर्जला एकादशी 2025: पावन व्रत से पाएं स्वास्थ्य और आशीर्वाद
निर्जला एकादशी हिंदू धर्म के सबसे महत्वपूर्ण और पवित्र व्रतों में से एक है। यह एकादशी वैशाख मास के शुक्ल पक्ष की ग्यारहवीं तिथि को मनाई जाती है। इसे ‘निर्जला’ इसलिए कहा जाता है क्योंकि इस व्रत में दिनभर एक बूंद पानी भी नहीं पीया जाता। निर्जला एकादशी को भगवान विष्णु की विशेष पूजा के लिए जाना जाता है और इसे रखने वाले को कई प्रकार के धार्मिक, शारीरिक और मानसिक लाभ प्राप्त होते हैं।
निर्जला एकादशी का महत्व
निर्जला एकादशी का महत्व प्राचीन ग्रंथों में बड़े विस्तार से वर्णित है। ऐसा माना जाता है कि इस व्रत को रखने से मनुष्य के पाप नष्ट हो जाते हैं और उसे मोक्ष की प्राप्ति होती है। इस दिन किए गए तप और श्रद्धा से भगवान विष्णु प्रसन्न होते हैं और भक्तों की सभी मनोकामनाएं पूरी होती हैं।
धार्मिक दृष्टि से यह व्रत इसलिए भी अनूठा है क्योंकि इसमें किसी भी प्रकार के जल का सेवन नहीं किया जाता। यह शरीर को शुद्ध करने का एक तरीका भी है, जो शरीर के विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में सहायक होता है।
निर्जला एकादशी 2025 की तिथि और समय
निर्जला एकादशी हर वर्ष वैशाख शुक्ल पक्ष की एकादशी को मनाई जाती है। इस वर्ष यह व्रत 2025 में [यहाँ अपनी तारीख डालें] को होगा। इस दिन पूरे दिन निर्जल व्रत रखा जाता है और अगले दिन प्रातः काल ब्रह्म मुहूर्त में पूजा-अर्चना के बाद पारण किया जाता है।
निर्जला एकादशी व्रत विधि
निर्जला एकादशी का व्रत अत्यंत कठिन माना जाता है क्योंकि इस दिन न तो भोजन किया जाता है और न ही जल ग्रहण किया जाता है। यह व्रत समर्पण, भक्ति और श्रद्धा की परीक्षा होती है। इसके पालन के लिए निम्नलिखित विधि अपनाई जाती है:
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स्नान और शुद्धिकरण: व्रत वाले व्यक्ति को एकादशी के दिन प्रातः स्नान अवश्य करना चाहिए और साफ-सुथरे वस्त्र पहनने चाहिए।
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पूजा और ध्यान: भगवान विष्णु की पूजा, मंत्र जाप और ध्यान करना चाहिए। विशेष रूप से ‘विष्णु सहस्रनाम’ और ‘एकादशी व्रत कथा’ का पाठ किया जाता है।
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निर्जल व्रत पालन: पूरे दिन भोजन और जल से परहेज किया जाता है। यदि कोई व्यक्ति इस व्रत का पालन नहीं कर सकता तो उसे कम से कम जल का सेवन करना चाहिए।
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रात्रि जागरण: संभव हो तो एकादशी की रात जागरण करें और भगवान विष्णु के भजन-कीर्तन में भाग लें।
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पारण: दूसरे दिन ब्रह्म मुहूर्त में भगवान विष्णु की पूजा करके व्रत का पारण करें।
निर्जला एकादशी के स्वास्थ्य लाभ
निर्जला एकादशी न केवल धार्मिक दृष्टि से महत्वपूर्ण है, बल्कि इसका शरीर पर भी कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। यह व्रत शरीर को विषाक्त पदार्थों से मुक्त करता है और पाचन तंत्र को दुरुस्त करता है। निर्जला व्रत के दौरान शरीर की सभी प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं जिससे शरीर को आराम मिलता है।
कुछ प्रमुख स्वास्थ्य लाभ इस प्रकार हैं:
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डिटॉक्सिफिकेशन: पूरे दिन जल और भोजन से परहेज करने से शरीर के अंदर जमा विषैले पदार्थ बाहर निकलते हैं।
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पाचन तंत्र का सुधार: भोजन और जल की कमी से पाचन तंत्र को आराम मिलता है जिससे अगली बार भोजन बेहतर तरीके से पचता है।
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मानसिक शांति: व्रत और पूजा के दौरान मन एकाग्र होता है, जिससे मानसिक तनाव कम होता है और शांति मिलती है।
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स्वस्थ आंतरिक प्रणाली: नियमित निर्जला एकादशी व्रत से आंतरिक अंगों की कार्यक्षमता बढ़ती है।
निर्जला एकादशी व्रत कथा
निर्जला एकादशी की कथा अत्यंत प्रसिद्ध है। यह कथा दर्शाती है कि एक बार एक राजा ने अपनी प्रजा को इस व्रत को रखने की शिक्षा दी। राजा का नाम व्रतपाल था, जो बहुत ही धर्मपरायण था। राजा के कहने पर सभी प्रजा ने निर्जला व्रत रखा और भगवान विष्णु ने उनकी श्रद्धा देखकर उन्हें अमरता और स्वास्थ्य का वरदान दिया। इस कथा से यह सिखने को मिलता है कि सच्ची भक्ति और कठोर तपस्या से भगवान के आशीर्वाद प्राप्त होते हैं।
निर्जला एकादशी क्यों है सबसे कठिन व्रत?
निर्जला एकादशी को सबसे कठिन व्रत इसलिए माना जाता है क्योंकि इसमें पानी भी नहीं पीना होता। शरीर को बिना पानी के पूरे दिन चलाना एक बड़ी परीक्षा होती है, जो शारीरिक और मानसिक मजबूती की मांग करती है। लेकिन यही कठिनाई इसे अत्यंत पवित्र और प्रभावशाली बनाती है।
निर्जला एकादशी पर क्या करें और क्या न करें?
करना चाहिए:
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प्रातःकाल स्नान अवश्य करें।
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भगवान विष्णु की भक्ति में लीन रहें।
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पूरी श्रद्धा और मनोयोग से व्रत रखें।
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संयमित भोजन और जल सेवन से बचें।
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रात्रि जागरण और भजन-कीर्तन में भाग लें।
न करना चाहिए:
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व्रत के दिन जल या भोजन का सेवन न करें।
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झूठ बोलना या बुरी बातें करना।
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अन्याय और हिंसा से बचें।
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निंद्रा में अधिक लिप्त न हों।
निष्कर्ष
निर्जला एकादशी 2025 का व्रत न केवल आपकी धार्मिक आस्था को मजबूत करता है, बल्कि आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को भी लाभ पहुंचाता है। यह व्रत तप, संयम, और श्रद्धा की परीक्षा है जो भक्तों को भगवान विष्णु के निकट लाता है। यदि आप इस व्रत को मनोयोग से और सही विधि से रखते हैं, तो आपको जीवन में सुख, शांति और समृद्धि अवश्य प्राप्त होगी।
अभी इस पावन व्रत को अपनाएं और अपने जीवन में सकारात्मक बदलाव लाएं।
भगवान विष्णु की कृपा सदैव आप पर बनी रहे।
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